Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
2056 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 73.80g | Carbs: 331.50g.
Breakfast: Груша, Безе, Чай, Виноград, Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Dinner: Виноград, Арбуз. Snacks/Other: От Мартина Семечки Солёные Белые, Арбуз, Рахат Карамель Зайка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|