Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 94.24g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Сметана , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Rosso Миндаль , Творог 5%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Лента Курага без Косточки. Lunch: Кизил, Соль, Картошка Печеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. Dinner: Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Rosso Миндаль , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сласти для Счастья Мармелад , Груша, Арбуз. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|