Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2019:
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2336 kcal
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Fat: 59.46g | Prot: 200.81g | Carbs: 243.53g.
Breakfast: Uovo, Myprotein Omega 3, Servivita Pancake Syrup, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Cookies. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Sale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Scotti Gallette Riso e Mais. Dinner: Uovo, Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais, Realvalle Macinato Magro di Bovino. Snacks/Other: Carrefour Fiocchi di Avena, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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steady weight
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pasespo91's Weight History
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