Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 55.08g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Колбасный, Сыр Российский, Перекресток Чиабатта . Lunch: От Палыча Торт Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
IrinaK1001's Weight History
|