Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 48.23g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Супрадин Таблетки Шипучие, Бычков Колбаса Прима, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Витамины Алфавит , Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Шоколадной Крошкой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Foodart Семена Льна. Lunch: Foodart Семена Льна, Бычков Колбаса Прима, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Шоколадной Крошкой, Миладора Майонез Провансаль 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Яшкино Вафли Ореховые, Foodart Семена Льна, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Мягкая Карамель, Foodart Семена Льна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Шоколадной Крошкой, Sen Soy Соус Терияки, Куриное Филе на Гриле, Чудо Творожок 2 Слоя. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|