Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 94.95g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Nestlé Злаковый Батончик Fitness. Lunch: Landmark Ветчина Диетическая, Вареное Яйцо, Leader Del Gusto Макароны Ракушки Рифленные, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Dinner: Арктурлюкс Лаваш Тонкий, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Other: Толстый Боцман Тунец Натуральный, Globus Зеленый Горошек. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|