Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 57.40g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Яшкино Пряники Классические, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Красный Сладкий Перец. Dinner: Арбуз, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Life Life Bcaa Powder. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|