Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 73.67g | Carbs: 92.49g.
Breakfast: Торт Наполеон, Нежинская Творог Обезжиренный , Активия Биойогурт Натуральный. Lunch: Дижонская Горчица, Язык Говяжий Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|