Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 80.46g | Carbs: 110.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Мёд, Вятушка Молоко 2,7%, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Шампиньоны, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Heinz Суп-Пюре Куриный, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Хлеб Бородинский. Dinner: Горбуша, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вятушка Творог 1%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|