Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1905 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 60.92g | Carbs: 260.31g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Лента Печенье Лента Воздушное, Картофельное Пюре, Глобус Котлета Домашняя, Яйцо. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Миндаль Сушеный, Чай, Конфета, Азбука Вкуса Арбуз, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Зефир в Шоколаде, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|