Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
99 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 104.43g | Carbs: 143.03g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Митколь Сосиски Венские, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Митколь Сосиски Венские, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Золотая Долина Варенье из Сливы, Тыквенные Семечки, Ореховый Рай Миндаль, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|