Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 97.54g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Патиссон, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: У Каждого Своя Деревня Ряженка Термостатная, Форель на Пару, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Global Village Цветная Капуста, Яйцо, Galbani Mozzarella 20 Mini, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Neyverenna's Weight History
|