Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 71.10g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная. Lunch: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриные Котлеты. Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Огурец, Огурец. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|