Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 66.09g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Foodart Семена Льна, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Пятерочка Банан, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Ашан Сыр Диетический 20%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Витамины Алфавит , Супрадин Таблетки Шипучие. Lunch: Миладора Майонез Провансаль 50%, Куриное Филе на Гриле, Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе , Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе на Гриле, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Sen Soy Соус Терияки. Snacks/Other: Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Шоколадной Крошкой, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Шоколадной Крошкой, Активия Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|