Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 92.52g | Carbs: 108.86g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Евроопт Банан. Lunch: Помидоры Черри, Columb Тунец Натуральный Рубленый, Гречка Вареная, Помидоры Черри, Рыба Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Беллакт Сметана 15%, Пекинская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Груша. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasteisha44's Weight History
|