Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
102.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 69.15g | Carbs: 169.58g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Лента Багет Французский, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Кукурузная Каша, Лук Жареный, Картофельное Пюре, Курица Вареная. Dinner: Арбуз, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Арбуз, Кофе, Aptonia BCAA. more...
|
|
752 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniasha1's Weight History
|