Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 132.93g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: ЯНТА Молоко 2,5%, Просто Мёд , Polezzno Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Макароны Отварные, Шампиньоны, Оливковое Масло. Dinner: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Lindt Strawberry Intense. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezda121's Weight History
|