Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
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85.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2019:
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2337 kcal
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Fat: 55.74g | Prot: 187.45g | Carbs: 252.92g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Losing 8.4 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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