Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 40.75g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Супрадин Таблетки Шипучие, Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Тёрн, Салат из Помидоров, Манная Каша на Молоке. Dinner: Банан, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Черный. Snacks/Other: Тёрн. more...
|
|
2296 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 27 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМато's Weight History
|