Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
808 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 87.20g | Carbs: 49.92g.
Breakfast: Помидоры, Белковый Омлет, Кальмары (Вареные или на Пару), Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Избенка Масло Топленое. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Вастэко Полба Отварная , Печень Говяжья Жареная, Фасолевый Суп, Дисо. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|