|
Начало положено 💪💪💪💪
|
53.6 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 66.96g | Carbs: 97.12g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Агро-Альянс Каша 5 Злаков. Lunch: Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Окей Перец Желтый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Вода, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Rosso Миндаль , Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 140 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya.life.fit's Weight History
|