Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1893 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 105.89g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Сливочное Масло (Соленое), Кофе (из Молотых Зерен), Перловая Каша. Lunch: Сыр Эдам, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Сметана 15%, Щавелевый Суп, Солигорский Хлебозавод Хлеб Бородинский Оригинальный, Шампиньоны Фаршированные Курицей (без Лука), Минтай Жареный. Dinner: Вареное Яйцо, Минтай Жареный, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. Snacks/Other: Мира Чипсы Картофельные Белорусские, Изюм, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Чай, Вода, Кофе, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|