Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 68.54g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Яичница. Lunch: Дижонская Горчица, Бифштекс, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Суп Овощной. Dinner: Лаваш, Лаваш, Горчица, Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|