Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 77.04g | Carbs: 83.36g.
Breakfast: Сметана , Пятерочка Банан, Rosso Миндаль , Творог (Обезжиренный), Чай. Lunch: Виктория Салат Нептун. Dinner: Арбуз, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Хлебец, SPAR Салат Днестровский. Snacks/Other: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa1333's Weight History
|