Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
97.4 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1726 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 82.67g | Carbs: 219.89g.
Breakfast: Рыбные Оладья или Котлеты, Огурец (с Кожурой). Lunch: Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Борщ Вегетарианский, Куриные Котлеты, Винегрет. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Мармелад, Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|