Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 100.59g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Мёд, Корица, Умный Выбор Ванилин, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Makfa Крупа Перловая, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Карп Жареный. Dinner: Landmark Ветчина Диетическая , Вареное Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|