Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 106.21g | Carbs: 124.62g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов из Булгура с Индейкой, Justbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Джаз Студенческий Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Barilla Pesti Alla Genovese, Помидоры, President Брынза, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|