Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 96.05g | Prot: 80.42g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Курага, Простоквашино Творог 2%, Чай с Молоком. Dinner: Сахар, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Сахар, Киви, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Косуля. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Сахар, Грецкие Орехи, Миндаль, Сладкий Снег Маршмеллоу, KDV Крокант с Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|