Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
99.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 92.82g | Carbs: 129.73g.
Breakfast: Помидоры, Eco Botanica Зефир, Красное Золото Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Митколь Сосиски Венские, Жареное Яйцо. Lunch: Суши Маркет Ролл Юта, Суши Маркет Ролл Небраска, Суши Маркет Калифорния, Суши Маркет Филадельфия . Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Минтай Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|