Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
866 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 65.65g | Carbs: 96.65g.
Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Гуляш из Говядины, Гречка Вареная. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чеснок, Помидоры, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Лаваш Армянский, Добряна Сыр Король Артур, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Магнит Разрыхлитель Теста , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|