|
Ох уж эти гормоны...
|
94.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
2206 kcal
|
Fat: 96.90g | Prot: 127.60g | Carbs: 212.00g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Овсяноблин, Магнит Сыр Голландский 45%, Карусель Котлета Домашняя, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Хлебец, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Магнит Морковь Свежая, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Замороженные Ягоды, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
|
3533 kcal
|
Exercise:
Reading - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Working - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 35 minutes, Driving - 1 hour, Showering - 15 minutes. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люд-Милочка's Weight History
|