Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
778 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 42.88g | Carbs: 36.13g.
Breakfast: Икра Красная, Салат Овощной с Маслом, Амурское Раздолье Моцарелла, Жареное Яйцо, Омлет с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Гринагро Молоко 3,2%, Helsinki Mills Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|