Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 86.36g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: Яичница, Горбуша Соленая, Салат овощной, Кофе с Молоком, Самбери Хлеб Питерский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Горбуша Жареная, Нут (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Банан, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Royal Cake Крекеры с Семенами Чиа и Гималайской Солью, Ранетки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastena_93_belka's Weight History
|