Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 96.96g | Carbs: 207.94g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Сыр Сулугуни, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Яйцо. Lunch: Ашан Изюм Желтый Мелкий, Белая Мука, Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый, Магнит Слива, Мёд, Хлеб Черный, Чай, Оливковое Масло, Яйцо, Яблоко, Огурец (без Кожуры). Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Other: Мёд, Оливковое Масло, Баклажан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89090922094's Weight History
|