Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 70.21g | Carbs: 202.06g.
Breakfast: Snickers Сникерс , Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Bonfesto Рикотта Лайт, Невская Мельница Хлебцы Постные. Lunch: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Помидоры, Маленькое Счастье Кролик, Barilla Spaghetti. Dinner: Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Евроопт Хлеб Формовой с Отрубями, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Арбуз, Гиппо Сухарики Ржаные с Чесноком, Минская Марка Кефир 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
equisetum_a's Weight History
|