|
Vanmorgen voor ik op de weegschaal stond hoopte in de 69,9 in te gaan. Maar nét niet. Ach, voor iemand die dit weekend heeft gekaasfondued helemaal niet gek
|
70 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 79.54g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Volkoren Brood, Gebakken Ei. Lunch: Lidl Bevroren Bosvruchten, Magere Kwark, AH Snack Tomaatjes . Dinner: Hummus, Tasty Basics Crackers, Olijfolie, Courgette, Gele Courgette, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, AH Hollandse Garnalen, Wortelen, AH Snijbonen, AH Biologisch Maiskorrels. Snacks/Other: Merlot, Merlot, Waterijsje. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|