Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
587 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 47.03g | Carbs: 43.09g.
Breakfast: Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Кальмары в Сметане, Зеленый Чай. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa1333's Weight History
|