Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
889 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 28.01g | Carbs: 81.65g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Сгущенка, Сыр Гауда, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Груша, Оливки (Любого Размера), Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Olyapankova's Weight History
|