Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 64.06g | Carbs: 232.96g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сосиска в Тесте, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Арбуз, Яблоко, Лаваш, Рыба в Кляре, Персики, Мир Сдобрино Хлеб, Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|