Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
69 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 40.30g | Carbs: 102.61g.
Breakfast: Кофе, Приготовленная Красная Фасоль, Сало, Вареное Яйцо, Сыр. Dinner: Боцман Килька, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Песочное Печенье, Дыня. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berlova18's Weight History
|