Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 135.41g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: Mandorle, Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Milbona Skyr Magro Bianco. Lunch: Pomodori, Carote, Dulano Petto di Pollo Precotto, Salmistrato, Tagliato a Fette Sottili, Lidl Cesar Salad. Dinner: Salmone Norvegese Affumicato, Carrefour Discount Tonno al Naturale, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carote, Weider Protein Bread. Snacks/Other: Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Yogurt Magro Bella Vita, Conad Semi di Zucca, Ecor Semi di Lino, Mela. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chichi71's Weight History
|