Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
789 kcal
|
Fat: 19.89g | Prot: 60.02g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом. Lunch: Помидоры, Огурец, Santa Maria Соус Терияки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Грейпфрут, Даниссимо Пралине с Лаймом и Кокосом. Snacks/Other: Милко Творог Деревенский на Марле 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|