Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2012
|
65.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2012:
|
787 kcal
|
Fat: 12.46g | Prot: 26.90g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Овощная Смесь Замороженная "Зимний Суп", Кофе "Капуччино" для Похудения. Lunch: Овощная Смесь Замороженная "Зимний Суп", Чай "Похудин", Рис с Грибами и Овощами, Суп "по-Кавказски". Dinner: Кисель "Очищающий", Гречка "по-Деревенски". Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоки. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|