Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2012
|
61 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
614 kcal
|
Fat: 16.22g | Prot: 27.25g | Carbs: 89.42g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Творог "Вятушка" 9%. Lunch: "Весенние Овощи" Смесь Овощная Быстрозамороженная, Чай "Похудин", Картофель с Золотистым Луком, Свекольник. Dinner: Кисель "Очищающий", Каша Манная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|