Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2012
|
61.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 21.28g | Prot: 16.64g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Компот "Похудин", Кефир 2,5%, Творог с Заменителем Молочного Жира 7,5%. Lunch: Чай "Похудин", Лапша "Пикантная с Овощами", Суп Полтавский. Dinner: Каша Гречневая, Кисель "Очищающий". Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|