Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2012
|
64.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 31.42g | Carbs: 122.09g.
Breakfast: Яйцо Куриное 2 Категории, Компот "Похудин". Lunch: Бананы, Овощная Смесь "Кус-Кус", Чай "Похудин", Картофель с Золотистым Луком, Суп Гороховый. Dinner: Индейка, Кисель "Очищающий", Каша Рисовая. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|