Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2012
|
65.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 62.56g | Carbs: 154.95g.
Lunch: Овощная Смесь "Кус-Кус", Котлеты из Индейки. Dinner: Котлеты из Индейки, Чай с Сахаром, Мороженое, Шашлык из Свинины, Сметана, Изюм, Творог 5%, Обычные Блины. Snacks/Other: Котлеты из Индейки, Яблоки. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|