Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2012
|
65.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 21.34g | Prot: 40.95g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Компот "Похудин", Котлета из Индейки. Lunch: Капуста Белокочанная, Отварная, Овощная Смесь "Кус-Кус", Щи с Мясом, Гречка "по-Малороссийски", Чай "Похудин". Dinner: Капуста Белокочанная, Отварная, Котлета из Индейки, Кисель "Очищающий", Рис со Сладким Перцем. Snacks/Other: Яблоки, Капуста Белокочанная, Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|