Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2012
|
68.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 51.51g | Carbs: 155.06g.
Lunch: Молоко "Российское" 3,2%, Ржано-Пшеничный Хлеб с Семечками, Кисель Очищающий, Кус-Кус Готовый (Вес Готового Бл. 3/4 От Изначального). Dinner: Сухарики (Рожь), Молоко "Российское" 3,2%, Ржано-Пшеничный Хлеб с Семечками, Фасоль в Томатном Соусе "по-Украински". Snacks/Other: Кисель Очищающий, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоки, Салат "Радужный" из Морской Капусты с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|