Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2012
|
68.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 94.00g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: Молоко Отборное От 3,4% до 4,2%, Творог "Двуречье" 1%, Смесь "Mexico Mix". Lunch: Смесь "Mexico Mix", Молоко Отборное От 3,4% до 4,2%, Корейка Свиная в Пароварке. Dinner: Яйцо Куриное Отборное "Энергия Плюс", Молоко Отборное От 3,4% до 4,2%, Кофе без Учета Молока, Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|